Это зависимость от сладкого или я просто себя утешаю
Чем тяга к сладкому при стрессе отличается от зависимости, почему запреты заканчиваются срывом и что делать с тягой без диет и стыда.
Статьи по теме «зависимости»
Статей: 4 · все статьи блога
Сколько часов в играх это уже много
Порога в часах нет ни у ВОЗ, ни в МКБ-11. Три признака, по которым проводят границу, и что видно за две недели наблюдений.
Это ещё забота или уже созависимость?
Диагностических критериев у созависимости нет. Где проходит граница между заботой и созависимостью, почему уйти страшнее, чем остаться, что делать.
Как вернуть контроль над телефоном, когда сила воли уже не помогает
Почему тянет к телефону, чем привычка отличается от расстройства и что реально помогает вернуть контроль. Без запретов и обвинений в слабой воле.