Не с кем поговорить, хотя сказать есть что
Почему не с кем поговорить бывает и при людях рядом, как попросить о разговоре, куда позвонить сегодня и что делать, если звонить не готов.
Статьи по теме «социальная тревожность»
Статей: 6 · все статьи блога
Сравнение себя с другими: почему оно не выключается и что с ним делать
Сравнение с другими не выключается: хотя бы раз за три недели его называют до 94 процентов людей. Из чего оно состоит и на какие части можно влиять.
Друзья во взрослом возрасте не заводятся сами
Почему круг общения сужается после 25, сколько часов набирается дружба и что делать с неловкостью первого шага. Со ссылками на исследования.
Почему перед выступлением бесполезно себя успокаивать
Что происходит с телом перед выходом к людям, почему установка успокоиться мешает говорить, насколько волнение заметно со стороны и что помогает.
Почему среди людей бывает так же одиноко, как одному
Одиночество среди людей - это разрыв между тем, какое общение есть и какое нужно. Почему в компании бывает тяжелее и с чего начать, чтобы стало легче.
Почему страшно оказаться в компании людей и что с этим делать
Что происходит в теле и голове при социальной тревожности, чем это отличается от стеснительности и какие маленькие шаги помогают вернуть свободу общаться.