Можно написать прямо сейчас
Как это работаетИИ-психолог, которому можно написать прямо сейчас
Анонимно, без записи и без очереди. Напиши, что происходит, — ИИ-ассистент дочитает до конца и поможет разобраться. Первые сообщения бесплатно и без регистрации.
Мира · ИИ-психолог
Пример разговора
Попробуй без регистрации · Дальше разговор — по подписке: от 149 ₽ за день или 499 ₽ в месяц · Дневник и тесты — бесплатно
- Полностью анонимно: без имени, почты и телефона.
- С тобой говорит ИИ-ассистент, опирающийся на проверенные психологические подходы. Это не терапия.
Как это работает
Ни анкет, ни подбора, ни кабинетов — всё происходит в одном разговоре, и он начинается с твоего первого сообщения.
-
Шаг 1
Напиши, что происходит
Прямо в поле выше — долго, сбивчиво, как есть. Ни анкет, ни почты, ни телефона.
-
Шаг 2
Тебя дочитают до конца
Без советов, оценок и обвинений. Вопросы — только когда скажешь всё, что хотелось.
-
Шаг 3
Псевдоним и фраза-ключ
Вместо аккаунта — придуманный псевдоним и фраза-ключ. Знаешь фразу — значит, это ты. Никаких контактов мы не просим.
Потеряешь фразу — потеряешь аккаунт и всю историю разговора: мы не знаем, кто ты, и восстановить их не сможем. Сохрани фразу в надёжном месте.
-
Шаг 4
Вернись — тебя помнят
Через неделю или полгода: войди по фразе — и разговор продолжится с того же места. Ассистент помнит прошлые разговоры.
Первый разговор — бесплатно: ты поймёшь, подходит ли тебе такой формат. Без карты и обязательств.
С чем сюда приходят
Не нужно ничего формулировать заранее — начни с того, что есть.
Выговориться, когда рядом некого
Не перебьют, не обесценят и не устанут слушать.
- «Хочется выговориться, а грузить своих не хочу»
- «Не знаю, с чего начать, но мне тяжело»
Поговорить сейчас, а не через неделю
Ночью, в выходной, между делами — без записи и очереди.
- «До приёма у специалиста ещё неделя, а тяжело сейчас»
- «Не уверен, что ИИ поймёт, но попробую»
Попробовать без риска
Анонимно и без оплаты — понять, подходит ли такой формат.
- «Не хочу, чтобы кто-то узнал»
- «Хочу сначала попробовать, как это работает»
ИИ-психолог — это ассистент, а не человек. Это не терапия и не консультация психолога: мы не ставим диагнозы и не назначаем лечение. Если сейчас по-настоящему тяжело, лучший шаг — живой специалист.
Частые вопросы
Что такое ИИ-психолог и чем он отличается от живого психолога?
ИИ-психологом называют ассистента на нейросети, который ведёт разговор в духе психологической поддержки. Мира опирается на проверенные психологические подходы: дочитывает до конца, задаёт вопросы и помогает увидеть, как устроена твоя ситуация. Но это не человек и не специалист: он не ставит диагнозов, не ведёт терапию и не заменяет консультацию психолога. Он хорош, чтобы выговориться, навести порядок в мыслях и понять, с чем идти дальше.
Можно ли поговорить с ИИ-психологом бесплатно?
Попробовать можно бесплатно и без банковской карты — несколько первых сообщений доступны сразу, без регистрации. Дальше разговор с ассистентом продолжается по подписке. Регистрация бесплатна: дневник и психологические тесты остаются доступны без оплаты. Платные тарифы дают больше — и добавляют память: ассистент видит краткие итоги прошлых разговоров по своей теме и не начинает каждый раз с нуля. Basic — 149 ₽ за день или 499 ₽ в месяц: до 30 сообщений в разговоре, 3 разговора в день, сообщения до 2 000 символов. Premium — 1 490 ₽ в месяц: до 60 сообщений в разговоре, 5 разговоров в день, сообщения до 4 000 символов.
Это анонимно? Кто может прочитать мою переписку?
Регистрация анонимная: ни почты, ни телефона, ни ФИО — только псевдоним и фраза-ключ. Мы не знаем, кто ты, и не можем связать разговор с твоей личностью. Всё общение защищено шифрованием при передаче. Подробности — в политике конфиденциальности.
ИИ правда поймёт, о чём я пишу?
Мира не угадывает и не подставляет шаблонные ответы: переспрашивает, уточняет и опирается на твои собственные слова. Если что-то понято не так — просто скажи, разговор подстроится. Лучший способ проверить — написать о своей ситуации: первые сообщения бесплатно и без регистрации.
С какими темами можно прийти?
С тем, что не отпускает: тревога и стресс, отношения, усталость и выгорание, бессонница, самооценка, одиночество, перемены, горе. Разговор здесь начинает Мира. Если тема узкая, на главной странице можно выбрать ассистента по своему направлению — у Мирра их 16.
Когда ИИ-психолога недостаточно?
Когда нужна помощь человека: мысли о причинении вреда себе или другим, состояние, которое неделями мешает есть, спать и работать, срывы, которые повторяются всё чаще. Мирра — инструмент самопомощи, а не медицинская услуга и не кризисная служба. Если тяжело прямо сейчас, позвони на бесплатную круглосуточную линию 8-800-333-44-34 — звонок анонимный.
Когда лучше обратиться к живому специалисту
Мирра — инструмент самопомощи, а не терапия и не медицинская услуга. ИИ-агент Мира помогает разобраться в мыслях, но есть ситуации, где нужен живой специалист — психолог, психотерапевт или кризисная служба:
- появляются мысли о причинении вреда себе или другим;
- состояние неделями мешает есть, спать и работать;
- панические атаки или срывы повторяются всё чаще;
- ты глушишь состояние алкоголем или препаратами без назначения врача.
Если тяжело прямо сейчас
Бесплатная кризисная линия работает круглосуточно: 8-800-333-44-34. Звонок анонимный. Это не слабость — это самый быстрый работающий шаг. Там выслушают и помогут сориентироваться, что делать дальше, — без осуждения.
Мира не ставит диагнозов и не назначает лечения. Если в разговоре станет понятно, что ситуация выходит за рамки самопомощи, ассистент прямо предложит обратиться к специалисту.
Подробнее: как Мира работает с этими ситуациями
ИИ-психолога ищут, когда поговорить нужно сейчас, а не через неделю: ночью, когда мысли идут по кругу; в перерыве, когда накрыло посреди дня; когда не хочется грузить близких или стыдно сказать вслух. Мира — ИИ-ассистент Мирра, который ведёт разговор в духе психологической поддержки. Не нужно формулировать проблему правильно — начни с того места, где сейчас громче всего.
Честно о границах: ИИ-психолог — это ассистент, а не человек, и не замена специалисту. Зато он всегда на связи, дочитывает до конца и задаёт вопросы, которые помогают увидеть, как устроена ситуация: что именно тяготит, где повторяется один и тот же сценарий и что с этим можно сделать. А если в разговоре станет понятно, что нужна помощь человека, Мира скажет об этом прямо.
Начни с одного сообщения
Не нужно подбирать правильные слова и «готовиться». Напиши, что происходит, — Мира дочитает до конца и поможет разобрать всё по частям.